19:15 

День 8 отдыхает. День 9 делает сотню!

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
В этот раз после перерыва количество повторений увеличилось не на 10, а на 20. Делаем-делаем!
Я не знаю, рано ли, но у кого-то есть какие-то изменения? Я такая, что пока не уменьшусь вдвое или не буду влезать во все привычное, изменений не замечаю. Как дела, рассказываем))

Комментарии
2015-04-29 в 19:26 

[Sakuragi_Luka]
言葉には 不思議な力があるよ!
у меня сегодня отдых)
попа слегка подкачалась, я прямо это вижу))
мне интересен результат через три недели)))
+ сейчас еще больше приседаний идет, мне кажется попа станет как орех))

2015-04-29 в 19:51 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
[Sakuragi_Luka], круто-круто! и это при том, что у вас попа не болела, да?

2015-04-29 в 19:53 

dura mater
сделала

2015-04-29 в 19:53 

shenanigans
i drink so i can deal with assholes. that includes me.
у меня с утра левая ягодица болит :facepalm:

2015-04-29 в 19:56 

goagirl
сделала. никаких изменений не вижу пока.

2015-04-29 в 19:59 

[Sakuragi_Luka]
言葉には 不思議な力があるよ!
Mel.Anna, только вчера болела, но это из-за того, что первый день КД был))
а так не болит))

+ спина похудела, уж не знаю почему, но реально похудела ОО

2015-04-29 в 21:37 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
[Sakuragi_Luka], здорово) к лету готовы будете))

shenanigans, надо было отдохнуть вчера)

2015-04-29 в 21:45 

danaa
100 сделано. Даже без паузы, на удивление.

2015-04-29 в 22:02 

[Sakuragi_Luka]
言葉には 不思議な力があるよ!
Mel.Anna, надеюсь)) хочется все таки открытый купальник использовать :gigi:

2015-04-29 в 22:20 

shenanigans
i drink so i can deal with assholes. that includes me.
Mel.Anna, да меня прет наоборот) у меня ягодица ни разу в жизни не болела :vict:

2015-04-29 в 22:48 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
[Sakuragi_Luka], для того и работаем)))
shenanigans, отлично!)

2015-04-29 в 23:24 

35+65. Чет сегодня особенно тяжело после перерыва:(

2015-04-29 в 23:34 

сарказм
все без всех могут жить. не надо соплей
нас все меньше и меньше(
слделала)

2015-04-30 в 01:27 

#improve
Вчера сделала 80, сегодня отдыхала)) изменений не вижу, но вместе с упражнениями на пресс и подсчетом калорий скинула 3кг за неполные 2 недели, что очень радует))

2015-04-30 в 01:32 

lumos solem
Не потерять бы в серебре ее, одну заветную (с)
Никаких изменений, сегодня день отдыха.

2015-04-30 в 03:51 

shenanigans
i drink so i can deal with assholes. that includes me.
100 сделала + пресс

2015-04-30 в 10:09 

liquid_soul
Я живу как положено,а положено у меня на все)
отдых был)
у меня кстати тоже ягодица болит только правая

2015-04-30 в 10:24 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
#improve, отличный результат))

2015-04-30 в 10:25 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
#improve, отличный результат))

2015-04-30 в 10:26 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
#improve, отличный результат))

2015-04-30 в 15:18 

shenanigans
i drink so i can deal with assholes. that includes me.
я тоже вот питаюсь на менее, чем 1400 калорий, делаю пресс и попу, плюс много двигаюсь и хожу в зал, но у меня нет весов :alles:

     

Just squat challenge

главная