Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
16:19 

День 13 - 130, день 14 - 135

[Sakuragi_Luka]
言葉には 不思議な力があるよ!
Девочки, как успехи?)
Не расслабляетесь и успеваете делать?))

Комментарии
2015-05-04 в 16:49 

135 сделала.

2015-05-04 в 19:25 

solmy
... и не стоит лезть ко мне в душу. у меня ее нет...
после 100 начал болеть тазобедренный сустав... фиг знает, что с ним... но грешу еще на долговременную прогулку по буеракам... за раз больше 50-60 не получается... делаю утром часть и днем... не знаю, есть ли толк

2015-05-04 в 19:44 

карл дж.
135. со скрипом, но без перерыва.

2015-05-04 в 19:44 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
solmy, толк есть, это почти силовая, но работа со своим весом. от нее всегда будет толк

135 сделала, хоть делаю из плие на 40-50 начало жечь квадриципсы. делаю по-прежнему одним заходом, и потом арки ступней болят. остальное все по-прежнему.

2015-05-04 в 19:53 

solmy
... и не стоит лезть ко мне в душу. у меня ее нет...
толк есть, это почти силовая
не... это я понимаю... я имею в виду, что я с разницей в несколько часов выполняю эту норму...
что он болеть-то вздумал? может, к врачу?

2015-05-04 в 20:08 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
solmy, так выполняете же. я не знаю, на счет врача.попробуйте лежа наспине с согнутыми коленями, ту сторону, которая болит, отвести, если больно даже раскрывать таз, то да, я бы посоветовала к кому-нибудь обратиться

2015-05-04 в 20:11 

solmy
... и не стоит лезть ко мне в душу. у меня ее нет...
Mel.Anna, нет... я всякие растяжки делаю - не больно, но после именно n-количества повторений начинает болеть... ну да ладно, до конца майских не пройдет, сдамся врачам

2015-05-05 в 01:46 

сарказм
все без всех могут жить. не надо соплей
135 есть. делаю подходом одним
после сотки начали болеть колени, пришлось менять угол.

2015-05-05 в 21:25 

dura mater
вчера сделала, отписалась сегодня

   

Just squat challenge

главная