11:10 

День 1.

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
Планка - 20 сек
Отжимания - 3
Выпады - 20 на каждую ногу
Стенка - 10 сек

Я знаю, что кто-то уже отписался о сделанном, но пост первого дня обязан быть!) Всем отличного дня!

Комментарии
2015-05-25 в 21:42 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
Выполнила. Я дохлик, поедающий слишком много углеводов ((((

2015-05-25 в 21:56 

Сделала, но нормальное отжимание даже одно не смогла((( выпады точно на каждую ногу???

2015-05-25 в 22:40 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
молеца, я не знаю на счет выпадов, но подумала, как еще нечетное число выпадов можно на две ноги делить?. мне отжимания тоже нелегко даются, хотя руки ничего так, тогда делайте с колен)

   

Just squat challenge

главная