18:30 

День 3.

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
Планка - 30 сек
Отжимания - 5
Выпады - 30 на каждую ногу
Стенка - 30 сек

Кто выполняет, тот молодец!

Комментарии
2015-05-27 в 21:54 

goagirl
Очень тяжело дался третий день. Особенно планка. :duma: Видимо, устала очень на работе, что выдыхаюсь от маленькой нагрузки даже

2015-05-27 в 21:58 

dura mater
сделала

2015-05-28 в 03:15 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
сделала

2015-05-28 в 23:52 

Я отстала, но продолжаю делать все, кроме планки. На ней у меня какая-то фигня с прогибом в спине, ощущения очень неприятные

2015-05-29 в 03:04 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
молеца, попу немного выше поднимайте, чтобы прогиба не было)

   

Just squat challenge

главная