08:06 

День 5.

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
Планка - 40 сек
Отжимания - 5
Выпады - 40 на каждую ногу
Стенка - 50 сек

Какая отговорка у вас будет сегодня?
Хорошей пятницы!

Комментарии
2015-05-29 в 16:58 

.Счастливая.
Никаких отговорок))

2015-05-30 в 09:27 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
.Счастливая., привет новеньким! правильный подход)))

у меня еще 30 минут пятницы. сделала. решила стенку и планку делать вначале. становится жарко и тяжело дается. выпады это что-то нереальное, наверное 150 на каждую ногу займет минут 20))

   

Just squat challenge

главная