21:57 

День 22. Держимся!

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
Планка - 185 сек
Приседания - 180

Комментарии
2018-04-22 в 22:05 

ms_parker
Я и не думала, что выдержу 3 мин. планки. Все сделала. Ура )))))

2018-04-22 в 22:08 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
планка - 1,16
приседаниия 180 за 4,46

2018-04-22 в 23:13 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
ms_parker, огогошечки вы круты!!!

2018-04-23 в 06:09 

ms_parker
Mel.Anna, и теперь у меня все болит))) очень-очень :-D

2018-04-23 в 10:27 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
ms_parker, срьезно? вроде 21 день до этого готовил вас к этому))))

2018-04-23 в 11:31 

MokoPanda
I hear the birds on the summer breeze
2 минуты планки Приседания все

2018-04-23 в 17:51 

ms_parker
Mel.Anna, субботняя тренировка в зале дает о себе знать, да и планка эта еще с приседаниями)

2018-04-23 в 23:27 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
ms_parker, вау, кртотень еще в зале заниматься))

2018-04-24 в 09:49 

ischtar
выпала на два дня , постраюась догонять.
сегодня с утра за вск сделала. надеюсб вечером за вчера, и завтра тоже за два дня.
планку - два раза по 90.
мостик - сделано.

2018-04-28 в 13:16 

ann_ds
sötnos
планка без прорывов( надеюсь, за майские получится лучше высыпаться и выдерживать дольше
присед - есть

2018-04-28 в 20:52 

Mel.Anna
Глупо останавливаться на достигнутом, не достигнув возможного
ann_ds, не будьте строги к себе. остаетесь с нами - уже хорошо) я чтобы не портиь свое самомнение стою в планке не меньше минуты, а там как получится, бывало и полторы выстаивала, а бывает еле минуты дожидаюсь. главное постоянство)

     

Just squat challenge

главная